身為女性,或多或少都會因為每月的「好朋友」而身體不適。了解保障自己的法律條文,當「好朋友」來時,讓妳可以好好休息。

試想這樣一個情境:

開始上班後,妳一直認真的工作,希望能夠得到上司和同事的認同。因此從來不遲到早退,甚至連假都沒請過,即使有點感冒或身體不適,仍抱病上班,一直保持著全勤的紀錄。

但女生,每個月總有那麼幾天會不舒服。這天,妳的生理期又來報到了⋯⋯


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雖然健康教育都告訴我們,生理期是女生的好朋友,我們應該要學會和這個女生獨有的特徵好好相處。但它痛起來的時候,可真是讓人想把自己的子宮拿掉呀!什麼事都做不了,就連坐著都是種折磨,只想縮在床上一整天。

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可是卻不知道該怎麼跟老闆開口說:「我生理期來不舒服,我要請假。」擔心老闆覺得妳是想偷懶而拒絕請假的請求,或是不給請病假要改成請事假,這樣辛苦維持的全勤就落空了。

根據研究統計,超過六成的年輕女性有著生理痛的困擾,而更有 15% 的女性表示曾經痛到無法進行日常生活行動,上述的天人交戰戲碼不只有妳會發生,其實大多數女性都深受困擾!更不用說還得小心注意自己是否有所謂的「經前症候群」,干擾了身邊的好友與另一半不說,連老闆都惹毛就糟了!

其實法律有規定,女性因為生理期而無法上班的話,每個月可以有一天的生理假,是列入病假的唷!同時也規定,老闆不可以拒絕你請生理假的要求,也不應該要求你改成請事假。平常認真工作的你,並不會因為生理假而喪失了全勤的紀錄。到底有哪些與生理假相關的法律條文值得注意呢?

相關法律條文

生理假

性別工作平等法第 14 條:

女性受僱者因生理日致工作有困難者,每月得請生理假一日,其請假日數併入病假計算。生理假薪資之計算,依各該病假規定辦理。請假薪資之計算

勞工請假規則第 4 條:

勞工因普通傷害、疾病或生理原因必須治療或休養者,在左列規定範圍內請普通傷病假:

一、未住院者,一年內合計不得超過三十日。普通傷病假一年內未超過三十日部分,工資折半發給。促進措施雇主不得拒絕

性別工作平等法第 21 條:

受僱者依前七條之規定(即第 14 條至第 20 條)為請求時,雇主不得拒絕。受僱者為前項之請求時,雇主不得視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分。 


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身為女人,要學會愛自己。尤其月事來的時候,體內很多營養流失,更應該要好好的和你的身體相處!如果可以做好事先預防,平時生活就把身體照顧好,身體疼痛的機率自然會大大減少喔!想要改善經痛其實是有許多方法的,其中之一便是從「食」著手!

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大部分女生跟「好朋友」的感情都不太好。每個月不是流血過多就是經期不順,偶爾發生的經痛更是痛得要人命,就算尊稱她一聲「大姨媽」,也不見她願意握手言和⋯⋯到底為什麼這麼難伺候?這裡有來自醫師的專業諮詢內容,告訴你關於月經與行房的七大問題。

以上資訊希望可以幫助妳在面對每個月週期時更加輕鬆自在!